Pilates

Força, equilíbrio
e consciência corporal.

Aulas em clínica com equipamentos completos — reformer, cadeira, barrel e mat. Aulas individuais ou em pequenos grupos, com acompanhamento de fisioterapeutas especialistas.

Agendar avaliação

Benefícios

O que você ganha

Ganho de força e flexibilidade
Melhora da postura e equilíbrio
Redução de dores na coluna
Mais consciência corporal e respiratória
Bem-estar físico e mental

Indicações

Para quem é indicado

Adultos e idosos de todas as idades
Pessoas com dores posturais
Gestantes e pós-parto
Atletas e praticantes de atividades físicas
Quem busca qualidade de vida e movimento

Como funciona

Seu cuidado, passo a passo

Avaliação inicial

Análise postural e funcional para definir o melhor plano de aulas.

Aulas personalizadas

Sessões individuais ou em duo com exercícios adaptados ao seu objetivo.

Progressão

Evolução contínua de carga, complexidade e variedade dos exercícios.

Depoimentos

Histórias reais de quem viveu a Metodologia GL

Toque em cada vídeo para assistir os depoimentos dos nossos pacientes.

Nossas unidades

Encontre a unidade mais perto de você

Unidade Parque São Vicente

5,0 (85) · Pilates & Fisioterapia

R. Mal. Deodoro da Fonseca, 170A
(11) 99636-2346
Aberto · Fecha 21:00

Agendar nesta unidade

Unidade Jardim Zaíra

5,0 (28) · Pilates & Fisioterapia

R. Agenor Freire de Morães, 43
(11) 91088-1474
Aberto · Fecha 20:00